一、火(huo)災自救逃生的(de)方(fang)法(fa)

（一）、毛巾保(bao)護法：逃生時(shi)把毛巾浸(jin)濕，捂(wu)住口(kou)鼻，盡量貼近地面行進，穿過煙霧，呼吸困難時(shi)也不能將毛巾拿(na)開(kai)。

（二）、隔(ge)離火場時(shi)：大火封(feng)門，無(wu)路可(ke)逃時(shi)，可(ke)用(yong)濕被(bei)褥、衣物堵塞(sai)門縫(feng)，潑水降溫，關閉所有窗戶，等待救援。

（三）、繩(sheng)索滑離法：當各通道被(bei)火封(feng)鎖死，可用結(jie)實的繩(sheng)子或(huo)將窗(chuang)簾、床單撕成(cheng)條擰(ning)成(cheng)繩(sheng)，固定于暖氣管道等處，順繩(sheng)緩慢下滑。

（四）、拋物呼救法：被(bei)(bei)煙火圍困暫時(shi)無(wu)法逃離的人員，應盡量呆在陽臺(tai)、窗(chuang)口(kou)等易于被(bei)(bei)人發現(xian)的地方，并(bing)向窗(chuang)外晃(huang)動或拋鮮(xian)艷、晃(huang)眼(yan)的東(dong)西呼救。

（五）、低層(ceng)跳離(li)法(fa)：如果被(bei)火困于二樓，可以(yi)向地面扔些棉(mian)被(bei)等織物之后，手扒窗(chuang)臺，身體下垂，頭上腳下自然(ran)下落，切勿高層(ceng)跳離(li)。

二(er)、火災自(zi)救逃生的基(ji)本要求

（一）、火災襲來時要迅速逃(tao)生，不要貪戀財務(wu)。

（二）、家庭成員平時就要了解(jie)掌(zhang)握火災逃(tao)生的方法，熟悉幾條(tiao)逃(tao)生路線。

（三）、收(shou)到(dao)火(huo)災威(wei)脅時，要當機立斷，披上浸濕的衣物、被褥等(deng)向安(an)全(quan)出(chu)口沖出(chu)去(qu)。

（四）、穿過濃(nong)煙逃生(sheng)時，要盡量(liang)是身體(ti)接近地面，并(bing)用濕(shi)毛巾捂住口鼻。

（五）、身上著火時，千萬不要奔跑(pao)，可(ke)就地打滾(gun)或用厚重的衣服壓(ya)滅(mie)火苗。

（六）、遇火災不可以(yi)乘坐電梯，要向安全(quan)出口方向逃(tao)生。

（七）、室外著火(huo)，門(men)(men)已發燙時，千萬不要開門(men)(men)，以(yi)防(fang)大火(huo)竄入室內。應用浸濕的被褥、衣物等(deng)堵門(men)(men)窗，并潑水降溫(wen)。

（八(ba)）、若逃生路線(xian)被大火(huo)封鎖，要立(li)即退回室內，用打(da)手電筒、揮舞衣物(wu)、呼叫(jiao)等方(fang)式向窗(chuang)外(wai)發出求救信號，對外(wai)求救。千萬(wan)不要盲(mang)目跳樓(lou)，可以利用疏散(san)樓(lou)梯、陽(yang)臺、排(pai)水管等逃生，或把(ba)床單、被套撕(si)成條狀(zhuang)練成繩索，拴(shuan)緊在窗(chuang)框、鐵欄(lan)桿等牢(lao)固(gu)物(wu)體(ti)上(shang)，順繩索滑下，或下到未著火(huo)的樓(lou)層脫離(li)險境。

三(san)、地震避(bi)險逃生的方法

（一）、在樓房內遇到(dao)地震應躲在不(bu)易(yi)塌落(luo)的(de)空(kong)(kong)間(jian)避震，或躲靠在支(zhi)撐力大(da)而(er)自身隱固性好(hao)的(de)物(wu)件旁邊(bian)，如(ru)鐵(tie)皮柜、立柜、暖氣、大(da)器械旁邊(bian)。注意(yi)，只能靠進支(zhi)撐物(wu)，不(bu)能鉆進去。目的(de)是要利用屋頂塌落(luo)時墜落(luo)水泥板會(hui)與支(zhi)撐物(wu)間(jian)形成一個(ge)三角(jiao)形的(de)自然(ran)空(kong)(kong)間(jian)，人在這個(ge)空(kong)(kong)間(jian)即容易(yi)呼吸，又便于他人救助。

（二）、在(zai)戶外遇(yu)到地震要盡量遠離狹窄街(jie)道、高(gao)大建筑、高(gao)煙囪、變壓(ya)器、高(gao)壓(ya)線、玻璃幕墻(qiang)建筑、高(gao)架橋(qiao)、大的(de)廣(guang)告牌及石化(hua)、化(hua)學、煤氣等有毒工廠或設施；過橋(qiao)時應緊(jin)緊(jin)抓(zhua)住橋(qiao)欄(lan)桿，待晃動(dong)過后下(xia)立即下(xia)橋(qiao)。地震停(ting)下(xia)后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未(wei)倒塌的(de)建筑物內。

（三）、在教(jiao)室(shi)里遇到(dao)地震要在教(jiao)師等人員(yuan)指揮(hui)下(xia)迅(xun)速抱頭(tou)、閉眼、蹲到(dao)各自的(de)課桌下(xia)。一定(ding)要保持(chi)鎮(zhen)靜，就(jiu)地擇物（排椅、柜架、桌子等）躲(duo)藏，伏而待定(ding)，切忌亂(luan)逃生。地震一停，聽(ting)從(cong)指揮(hui)，迅(xun)速有序(xu)撤離，撤離時千萬(wan)不要擁擠，不要盲目跳樓(lou)，也不要擁擠在電梯(ti)、過道上。

（四）、在工作時間遇到地震應迅速關掉電(dian)源(yuan)和氣源(yuan)，就近躲藏在堅(jian)固的機器、設備或辦(ban)公家(jia)具旁。但要注意離(li)開(kai)電(dian)源(yuan)、氣源(yuan)、火源(yuan)、等危險地點。

（五）、在影劇院、體(ti)育(yu)場或(huo)飯店遇到(dao)地(di)震(zhen)要(yao)迅速抱頭臥(wo)在座位下(xia)(xia)面；也可(ke)在舞臺或(huo)樂池(chi)下(xia)(xia)躲避；門(men)口(kou)的(de)觀眾可(ke)迅速跑(pao)出門(men)外(wai)。

（六）、在百貨商(shang)場遇到地震應(ying)就近躲藏在柱子或大型商(shang)品旁，但是要盡量避(bi)開玻璃柜。在樓(lou)上時，要看準機會逐步向底層轉移，向外(wai)界傳遞消息，當確定不遠(yuan)處(chu)有人(ren)時，再呼救。

四、洪水發生時自救逃生

（一）、注意(yi)(yi)收(shou)聽收(shou)看天氣(qi)預報(bao)。當(dang)(dang)天氣(qi)預報(bao)連續(xu)報(bao)有暴雨或大暴雨時，居(ju)住在河谷、低洼地(di)帶，沿(yan)江沿(yan)湖地(di)區的人(ren)們，就要提(ti)高警惕，隨時注意(yi)(yi)水情的變化，及時采取適(shi)當(dang)(dang)的措施。

（二）、在洪水到來之前，按照預先(xian)選擇好的(de)路線撤離(li)易被洪水淹沒(mei)的(de)地區。

（三）、如果洪水(shui)來勢(shi)兇(xiong)猛，已來不及撤離時，可爬(pa)上(shang)屋頂、墻(qiang)頭或(huo)附近(jin)的(de)(de)大樹上(shang)，等候救援(yuan)。但土墻(qiang)、泥縫磚墻(qiang)住房(fang)，經水(shui)一(yi)泡(pao)隨時都有坍(tan)塌的(de)(de)危險，只能作為暫時的(de)(de)避難場所(suo)，因此，還應想別的(de)(de)辦法逃生。

（四(si)）、如果有可(ke)能，可(ke)吃(chi)些高熱量食(shi)品，如巧克(ke)力、餅干等(deng)，喝些熱飲料，以增強(qiang)體(ti)力。避難時，應攜帶好必備的衣物以御寒，特(te)別要(yao)帶上(shang)必須的飲用水(shui)(shui)，千(qian)萬不要(yao)喝洪水(shui)(shui)，以免傳染上(shang)疾(ji)病。

（五）、用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷(yan)的床單、衣服等工具發出求救信(xin)號，以引起營救人員(yuan)的注意(yi)，前來求救。

（六）可借助木板、木床、箱子等可以在水(shui)上漂浮(fu)的東(dong)西逃(tao)生，但必須注意，不(bu)(bu)到萬(wan)不(bu)(bu)得已不(bu)(bu)要用這種方法(fa)。

（七）、洪水過(guo)(guo)后，不(bu)要徒步過(guo)(guo)水流很快、水深(shen)已過(guo)(guo)膝蓋的小溪。